Aktivní cvičení s nakládací činkou dokonale vytvaruje Vaše tělo!!
Během jedné lekce se zapojí do činnosti všechny svalové partie díky cvikům jako jsou dřepy, výpady, tlaky a zdvihy!

  • beznárazové cvičení vedené vyškoleným instruktorem a jím kontrolované
  • každý si individuálně volí a kontroluje svoji zátěž a náročnost tréninku
  • žádné náročné choreografie – vždy následujete instruktora
  • plnohodnotná a zábavná náhrada cvičení v posilovně !!
  • lepší prokreslení svalstva a zvýšení kvality svalů vedoucí k vyšší spotřebě energie a spalování tuků
  • ideální kombinace kardiovasculárního a silového tréninku
  • docílíme vyváženého a vytvarovaného těla

 

 
Ukázka ze cvičení: