Fitbox® je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke zhubnutí, je určen především těm, kteří chtějí pečovat o svoji postavu. Při jedné 50 minutové lekci průměrně vydáte 1230 – 3140kJ i více, což je mnohonásobně víc než při klasických formách cvičení.
Pravidelný Fitbox® trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela jistě dostane do kondice a psychické pohody.
Fitbox® je skupinové aerobní cvičení, při kterém se zapojují téměř všechny svalové partie v těle. Tento sport výrazně napomáhá k redukci váhy a je určen především těm, kteří chtějí pečovat o svoji postavu.
Cvičení také pomáhá k vylepšení stavu Vaší pokožky, neboť při zvýšené fyzické námaze se pokožka lépe prokrvuje, člověk se potí, čímž se otvírají póry a odplavují se nečistoty a škodliviny.
Boxuje se do speciálně upravených totemů. Je to velmi jednoduchá záležitost, neboť se neučí choreografie.
Fitbox® program pozitivně ovlivňuje psychiku cvičence. Díky kvalitní pohybové aktivitě získáte velmi příjemný pocit sami ze sebe a ze svého těla.
Video ukázka naší trenérky Hanky:
Video ukázka:
Kapacita je 13 osob na lekci.