Barre je fitness disciplína kombinující prvky baletu, jógy, pilates a silového tréninku, která se cvičí u baletní tyče (barre) poskytující oporu. Cílem je posílení, formování a protahování svalů celého těla pomocí malých, kontrolovaných pohybů a izometrických výdrží, zlepšení držení těla, flexibility a celkové kondice. Ačkoliv je inspirováno baletem, nevyžaduje žádné předchozí zkušenosti s tancem a je vhodné pro každého, kdo chce elegantní a zároveň náročné cvičení.









